秋季，气候发生变化，人体容易受到疾病的侵袭。专家表示，秋季要警惕以下五种常见疾病。

　　秋天气候变化复杂，早、中、晚室内外温度和湿度差异较大，呼吸道黏膜受到凉气的刺激，黏膜上皮纤毛运动容易出现紊乱，致使人体功能失调，抵抗力减弱，给病原微生物提供可乘之机，极易使人伤风感冒。患有慢性支气管炎、哮喘的病人，症状在这个时候容易复发和加重。

要注意根据温度变化选择衣物，体质较好的人应以轻装薄衣为主，切不可突增厚衣；体质较差的人，则应逐步增衣，切不可时增时减。另外，要增加户外活动，增强体质，保持居住、工作环境通风；多饮水、多吃水果和蔬菜，增强机体代谢能力；使用冷水洗脸、洗鼻，也有助于预防感冒。

　　秋季病菌繁殖快，食物容易腐败，是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎等肠道疾病的多发季节。同时，经炎夏消耗，人体消化功能下降，肠道抗病能力减弱，稍有不慎就会导致腹泻。

　　
秋季要格外注意饮食卫生。勤洗手，尽量吃熟食，尤其不要吃无牌无证、不符合卫生要求食品店出售的凉拌菜。儿童的饮食更要注意，对婴幼儿要加强养护，尤其是饮食调理。另外，要防止腹部受凉，患有慢性胃炎的人尤其要注意胃部保暖。

　　秋季是过敏性鼻炎的高发季节，粉尘、冷空气都是诱发因素。因为过敏性鼻炎的症状是流鼻涕、打喷嚏，很多患者误将其当成感冒来治疗。其实，治疗鼻炎的目的是消除病因和过敏因素，达到脱敏、消肿、通气的效果。对于季节性的发病可以提前治疗，让病情缓和、病程缩短。

　　过敏性鼻炎患者在生活中要遵循“避、忌、替、移”四字原则。即避开过敏原，忌吃过敏性食品、使用过敏性药物，用其他食物来代替易过敏性食物，转移、离开造成过敏的环境。

　　秋季气温降低，病人身体受冷空气刺激，皮肤和皮下组织血管收缩，造成心脏负荷加重，导致血压增高，容易引发脑血管破裂而致中风。另外，寒冷还会引起心脏冠状动脉痉挛，直接影响心脏血液供应，从而诱发心绞痛、心肌梗塞等疾病。

在秋季，患有心血管疾病的人，应坚持服用治疗冠心病、高血压的药物，定期做心电图检查和测量血压。特别是因夏季炎热而减少或停用某些药物的患者，应在医生的指导下及时调整治疗方案。

　　夏季天气炎热，很多人不思饮食，而秋天凉爽的天气则使人胃口大开。但对糖尿病患者来说，绝不能敞开肚皮大吃大喝，尤其是面对甜食时，更要管住自己的嘴。

糖尿病患者的饮食要清淡，在控制总热量的基础上，合理安排碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养物质的比例；少食多餐，一天不少于三餐；保持高纤维饮食，以利于血糖的下降和大便的通畅；经常复查血糖，使之保持在正常范围。