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眼睛干涩？可能跟垫高电脑屏有关 |
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现在，很多办公室一族都喜欢把电脑显示屏抬高看，觉得这样对颈椎好。但是，眼科专家研究发现，长时间向上看电脑屏幕，容易患干眼症。在近视和长期对着电脑的人群中，50%的人患有干眼症。...[详细] |
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多吃香蕉有哪些好处 |
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香蕉富含纤维，对人体的保健有一定益处。许多人都知道香蕉能够促进肠胃蠕动，润肠通便。其实，除了这个好处，香蕉对人体还有其他好处。...[详细] |
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落枕怎么办？五招帮你远离烦恼！ |
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落枕是生活中常见的一种疾病，相信很多人都遇到过。落枕的人经常在晨起后感到颈背部酸痛，颈部活动受限。其实，落枕的发生主要与睡枕、睡眠姿势有关，睡眠时头颈姿势不对，枕头垫得过高、软硬不当、高低不平，都可能造成落枕。...[详细] |
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教你几招预防颈椎病 |
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在人体的7节颈椎骨里，第1节、第2节负责头部的转动，其他动作，比如抬头、低头、左右摇晃脖子等，则由第5节颈椎骨来完成。爱玩手机的“低头族”所患的颈椎病，多发于第4节颈椎骨，造成第5-6节受损。...[详细] |
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秋季干燥，吃哪些食物可以润肺 |
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春主肝，夏主心，秋主肺，冬主肾。秋季天气干燥，对肺的损伤很大，这就是为什么很多人在秋季会有咳嗽的症状。因此，秋季养生应以肺为先。那么秋季吃哪些食物可以润肺呢？...[详细] |
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